W poprzednim artykule opisałem ogólną charakterystykę, oraz wady i zalety treningu bezstrzałowego. Tym razem przedstawię podstawowe ćwiczenia. Ćwiczenia takie jak "ściana" czy "trzymania" powinny znaleźć się w programie  każdego strzelca bez względu na poziom umiejętności.

Każdemu, kto strzela z krótkiej broni palnej na strzelnicy zdarzyło się kiedyś jakieś mniej lub bardziej skomplikowane zacięcie, chciaż terminy takie jak ?fajka? czy ?podwójne doładowanie? mogą brzmieć w tej chwili jeszcze obco.

Szybkie dobycie broni i równie szybkie oddanie pierwszego celnego strzału ma bardzo duże znaczenie. Dotyczy to zarówno strzelców dynamicznych, jak i wszystkich zainteresowanych tematyką obronną.

Trening bezstrzałowy, zwany także treningiem na sucho, należy do najskuteczniejszych narzędzi rozwijających umiejętności strzeleckie. Nawet dla osób mających bardzo ograniczony dostęp do strzelnicy.

Czy można wykonać sensowny trening zabierając ze sobą jedynie jedno pudełko (50 sztuk) amunicji? Zestaw poniższych ćwiczeń pokazuje jak wiele różnych bardzo wartościowych ćwiczeń można wykonać mając do dyspozycji jedynie pistolet, ładownice, 2 magazynki oraz paczkę amunicji.